AIは、話しかけるだけ。
きょうから、ゆっくり
始めましょう。
むずかしい言葉は使いません。スマホに入れて、声で話しかけて、暮らしの小さな困りごとを手伝ってもらうところまで。一歩ずつ、ごいっしょします。
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AIとの会話の例
冷蔵庫に大根と鶏もも肉があります。夫婦ふたり分、30分で作れる晩ごはんを1つ教えてください。
鶏と大根のさっぱり煮はいかがでしょう。大根は1センチの厚さに切って下ゆでし、鶏肉と一緒に、しょうゆ・みりん・お酢で15分ほど煮ます。お酢を入れると、さっぱりして食べやすくなります。
孫が誕生日に絵をくれました。7歳の孫に、ひらがなの多いお礼の手紙を書いてください。
〇〇ちゃんへ すてきな えを ありがとう。おばあちゃんの へやに かざって、まいにち みています。こんど あそびに きたら、いっしょに おやつを たべようね。
(庭に咲いた花の写真を見せて)この花の名前と、育て方の注意を教えてください。
写真の花はホトトギスのようです。半日陰を好み、強い西日と乾燥が苦手です。土の表面が乾いたら、たっぷり水をあげてください。※名前は写真から推測しています。
来週、膝の痛みで整形外科に行きます。先生に聞き忘れないように、質問のメモを作ってください。
先生に聞くことメモ ①痛みの原因は何か ②してはいけない動きはあるか ③薬はいつまで飲むか ④次はいつ来ればよいか。痛む時間帯や場所を書いておくと伝わりやすいです。
1はじめの5つのステップ
上から順に読んで、記事の最後の「やってみよう」をやったら「やってみた!」を押してください。ここに花まるが付きます。
2どなたのためのサイト?
スマホは使えるけれど、AIはまだ。「何を聞けばいいの?」から、ゆっくりどうぞ。
献立、学校や地域のお知らせ、家計の整理。毎日の「ちょっと面倒」をAIに手伝ってもらう方法。
離れて暮らす親に、どう教える? 最初に決めておく約束と、電話で教えるときのコツ。
3よく使われるページ
ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot、LINEのAI。無料でどこまで使えるか、登録はいるか、声や写真で聞けるかを1枚に。毎月、公式の案内で確かめています。
お願い文の見本帳献立、お礼の手紙、病院で聞くことのメモ、旅行の計画。コピーしてAIに貼りつけるだけの「お願いの文」を、暮らしの場面ごとに。
安心ガイドAIに入れてはいけない情報、AIのまちがいとの付き合い方、AIを使った詐欺の手口。警察や消費者庁の注意喚起をもとにまとめています。
無料のAI体験講座ドコモ・au・ソフトバンクのスマホ教室や、自治体で開かれているAIの体験講座。人に教わりながら、まず1回さわってみたい方へ。
ことばの手帖プロンプト、アカウント、生成AI。AIを使うときに出てくるむずかしい言葉を、ひとことで言い換えました。
印刷できるカードそのまま使えるお願いの文を、大きな文字のカードにしました。冷蔵庫に貼っておけます(無料)。